Vandaag heb ik het over de verklaringen die je naar jezelf toe moet overleggen
Wat jij denkt van jezelf resulteert in de acties die je onderneemt en uiteindelijk in het resultaat dat je creëert. Als jij zegt dat je echt niet kunt afvallen omdat het gewoon niet lukt en omdat je hele familie dik is dan is dat hoe jij jezelf ziet. Die overtuiging verklaard op dat moment aan jezelf dat je nooit slank zult zijn. Je kunt dan 23 diëten proberen en 17 boeken erover lezen maar je zult niet afvallen omdat je naar jezelf verklaard dat het nooit zal lukken. Door deze verklaring kies je altijd onbewust de acties die er toe leiden dat je niet gaat afvallen. Door bewust een andere overtuiging aan te nemen, in dit voorbeeld door te verklaren dat jij een slank en fit persoon bent die tot alles in staat is, en dat blijft verklaren aan jezelf dan zal je steeds de juiste acties doen om het resultaat te creëren dat je voor ogen hebt.