Vandaag heb ik het over cafeïne en wat het met je energie niveau doet
Cafeïne wordt door veel mensen als wondermiddel gezien waardoor je niet moe wordt en lekker kunt doorbeuken. In zekere zin is dit zo omdat genoeg cafeïne een groot energie gevoel kan geven. Wat de meeste mensen niet weten is dat dit geleende energie is en niet anders doet dan vermoeidheid maskeren terwijl je 'onderhuids' alleen maar vermoeider wordt. Een goede bak koffie is zeker aan te raden maar let vooral op je herstel en rust zodat het geen noodzakelijk kwaad wordt om te kunnen functioneren.