Vandaag vertel ik hoe je kunt omgaan met druk voor bijvoorbeeld een belangrijke lezing of examen
Je kunt nog zo goed geleerd hebben voor dat examen of je kunt je tekst nog zo goed kennen voor die ene lezing maar als je stijf staat van de spanning zal er op het moment zelf bijzonder weinig uit je komen. Hoe je je zelf kunt trainen om om te gaan met de druk, ja het is trainbaar, kun je horen in deze aflevering.